Practical Workshops
We teach basic and advanced calisthenics elements — from safe falling to handstand courses. We adapt to your level.
Workshop Types
Every workshop is adapted to the level and needs of participants.
Handstand Course
From basic preparation to freestanding handstand. Proper technique, core strengthening and progressions.
Calisthenics Basics
Pull-ups, push-ups, dips and their variations. Proper form and training plan structure.
Safe Falling
Safe falling techniques and parkour roll basics. Essential for everyone.
Advanced Elements
Muscle-up, front lever, planche and more. For those who already master the basics.
How the Workshop Works
Introduction & Warm-up
Getting to know participants, setting goals and thorough body warm-up.
Technique & Progressions
Detailed exercise breakdown, proper form and individual progressions.
Practice & Feedback
Practical practice with personal feedback from the coach.
Plan & Materials
At the end you will receive a training plan and materials for further practice.
Where We Workshopped
Exhibícia pre Fakultu bezpečnostného inžinierstva – UNIZA
Dňa 02.02.2024 tím Street Workout Kysuce v zložení Dominik Klimek, Matej Klimek, Marek Kubica a Kristián Nečeda zorganizoval exhibíciu na plese Fakulty bezpečnostného inžinierstva Žilinskej univerzity v Žiline. Naši atléti v dvoch výstupoch…
marec 2024
Výlet členov krúžku Streetworkout do Tatralandie
Dňa 26. júna 2025 sa členovia nášho športového krúžku Streetworkout vydali na dlho očakávaný výlet do známeho aquaparku Tatralandia. Cieľ bol jasný – odmeniť sa za celoročnú snahu, poriadne si oddýchnuť, načerpať nové sily a stráviť deň pln…
jún 2025
Výlet z krúžku do gymnastickej haly 🏆🔥
Víkend plný pohybu, zábavy a skvelej atmosféry! 💪🚀 S vyše 20 mladými športovcami z nášho krúžku Street Workout sme vyrazili na výlet do Banskej Bystrice, kde sme mali jedinečnú možnosť trénovať v špičkovej gymnastickej telocvični na Fakul…
február 2025Interested in a workshop?
Fill out the form and we will get back to you within 24 hours.